Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club ainsi qu'aux personnes en cours d'initiation.
- sortie commune tonique et balade avec une remise à niveau générale de la gestuelle et quelques petits exercices ludiques divers (de 14h à 16h)
- sortie sportive (de 16h à 17h)
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club qui participent habituellement aux sorties toniques.
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club ainsi qu'aux personnes en cours d'initiation.
- sortie tonique (de 10h à midi)
- sortie sportive (de midi à 13h)
- sortie balade (de 13h30 à 15h00-15h30)
LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES...
Séjour d’une semaine de découvertes et de randonnées accompagnées - au niveau de la basse et moyenne montagne - en Calabre… magnifique région de l’Italie du Sud alliant mer et montagne.
Nous vous emmènerons randonner (2 jours) dans le Parc National de la SILA situé à l’intérieur des terres et ensuite nous vous ferons découvrir (3 jours) les paysages montagneux de la côte – entre mer et montagne - au départ de notre village préféré de Calabre… CETRARO.
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club qui participent habituellement aux sorties toniques.
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club ainsi qu'aux personnes en cours d'initiation.
- sortie tonique (de 10h à 12h30)
- sortie balade (de 10h à 12h00)
- pas de sortie sportive
LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES...
Découverte et Initiation à la Marche Nordique en 3 séances avec un Moniteur Instructeur OTOP® (Eric) par groupe de maximum 8 participants.
Activité accessible à tout le monde qui sait marcher (aucun pré-requis nécessaire hormis la volonté de se sentir physiquement et mentalement bien dans ses activités quotidiennes).
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club qui participent habituellement aux sorties toniques.
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club ainsi qu'aux personnes en cours d'initiation.
- sortie tonique (de 10h à 12h)
- sortie sportive (de 12h à 13h)
- sortie balade (de 14h à 16h00)
LES INSCRIPTIONS SONT CLÔTURÉES...
LE NOMBRE MAXIMUM DE PARTICIPANTS EST ATTEINT...
Découverte et Initiation à la Marche Nordique en 3 séances avec un Moniteur Instructeur OTOP® (Eric) par groupe de maximum 8 participants.
Activité accessible à tout le monde qui sait marcher (aucun pré-requis nécessaire hormis la volonté de se sentir physiquement et mentalement bien dans ses activités quotidiennes).
LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES... Séjour d’une semaine de découvertes et de petites randonnées alpines accompagnées (au niveau de la basse et moyenne montagne) dans la Vallée d’Aosta (Italie) aux pieds des Grand Paradisio, Monte Cervino et Monte Rosa.
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club ainsi qu'aux personnes en cours d'initiation.
- sortie tonique (de 10h à 12h30)
- sortie sportive (de 12h30 à 13h)
- sortie balade (de 14h à 16h00)
Balade Nature au cœur de l’Abbaye organisée par l'Abbaye de Villers-la-Ville et guidée par - Christine - notre Guide Nature attitrée. Toutes les informations pratiques et modalités d'inscription seront prochainement reprises sur le site des organisateurs : http://www.villers.be/fr/balade-nature Maximum 15 participants. Contact : Christine Delattre de SPORNAT asbl Guide Nature auprès des C.N.B. 0475/370.117 - […]
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club qui participent habituellement aux sorties toniques.
LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES...
Découverte et Initiation à la Marche Nordique en 3 séances avec un Moniteur Instructeur OTOP® (Eric) par groupe de maximum 8 participants.
Activité accessible à tout le monde qui sait marcher (aucun pré-requis nécessaire hormis la volonté de se sentir physiquement et mentalement bien dans ses activités quotidiennes).
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club qui participent habituellement aux sorties toniques.
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club ainsi qu'aux personnes en cours d'initiation.
- sortie tonique (de 10h à 12h)
- sortie sportive (de 12h à 13h)
- sortie balade (de 14h à 16h)
LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES...
eole rando vous propose - en collaboration avec SPORNAT asbl - une randonnée accompagnée d’une journée du côté du Parc Naturel des 2 Ourthes.
Nous démarrerons d’Achouffe. A travers champs, forêts, villages, le long de l’eau, nous serons récompensés des quelques côtes par de magnifiques panoramas.
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club ainsi qu'aux personnes en cours d'initiation.
- sortie tonique (de 10h à 12h)
- sortie sportive (de 12h à 13h)
- sortie balade (de 14h à 16h)
LES INSCRIPTIONS SONT CLÔTURÉES...
LE NOMBRE MAXIMUM DE PARTICIPANTS EST ATTEINT.
Découverte et Initiation à la Marche Nordique en 3 séances avec un Moniteur Instructeur OTOP® (Eric) par groupe de maximum 8 participants.
Activité accessible à tout le monde qui sait marcher (aucun pré-requis nécessaire hormis la volonté de se sentir physiquement et mentalement bien dans ses activités quotidiennes).
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club qui participent habituellement aux sorties toniques.
INSCRIPTIONS CLÔTUREES...
NOMBRE MAXIMUM DE 24 PARTICIPANTS ATTEINT...
Découverte de la Dyle – de ses origines et ses habitants - qui prend sa source à Houtain-le Val (ancienne commune de Genappe dans le Brabant Wallon) pour traverser ensuite les localités de Court-Saint-Etienne, Ottignies-Louvain-La-Neuve, Wavre, Louvain et Malines, avant de former le Rupel en mélangeant ses eaux avec la Nèthe.
Randonnée pédestre accompagnée sur le tronçon de la Dyle entre Archennes et Sint-Joris-Weert avec un passage par l’étang de Pécrot ainsi que la Réserve Naturelle du Grootbroek.
Niveau facile. Environ 10 km (approximativement 3 à 4 heures de marche).
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club qui participent habituellement aux sorties toniques.
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club ainsi qu'aux personnes en cours d'initiation.
- sortie tonique (de 10h à 12h)
- sortie sportive (de 12h à 13h)
- sortie balade (de 14h à 16h)
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club qui participent habituellement aux sorties toniques.
LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES !
Séjour de 5 jours de randonnées accompagnées et découvertes
dans la région des Landes de Gascogne et environs (Sud de Bordeaux).
Durant notre séjour, nous vous emmènerons :
– randonner (2 jours) dans le Parc Naturel Régional des Landes de Gascogne
– vous balader une journée dans la ville balnéaire d’Arcachon en bord d’océan
– vous faire déguster d’excellentes huîtres provenant du Bassin d’Arcachon
– marcher sur la Grande Dune du Pilat située en bordure du massif forestier des Landes de Gascogne, sur la côte d’Argent, à l’entrée du bassin d’Arcachon
– découvrir durant une journée le Domaine des Lacs d’Hostens
– randonner dans les vignes, visiter l’un des très nombreux châteaux de la région et déguster d’excellents vins de Pessac Léognan et/ou du Sauternais…
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club ainsi qu'aux personnes en cours d'initiation.
- sortie tonique (de 10h à 12h)
- sortie sportive (de 12h à 13h)
- sortie balade (de 14h à 16h)
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club qui participent habituellement aux sorties toniques.
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club ainsi qu'aux personnes en cours d'initiation.
- sortie tonique (de 10h à 12h)
- sortie sportive (de 12h à 13h)
- sortie balade (de 14h à 16h)
LES INSCRIPTIONS SONT CLÔTURÉES !
LE NOMBRE MAXIMUM DE 20 PARTICIPANTS EST ATTEINT.
Découverte, recherche et reconnaissance de quelques champignons sauvages (comestibles et non-comestibles).
La journée débute avec une petite présentation théorique du monde fabuleux des champignons présents dans notre région.
La présentation est suivie d’une randonnée pédestre accompagnée destinée essentiellement à trouver sur notre parcours des champignons comestibles que nous pourrons emmener avec nous.
Niveau facile. Environ 10 km.
Au retour de la randonnée, nous vous proposons de participer à un atelier culinaire – avec les champignons que nous aurons eu la chance de récolter tout au long de notre parcours - afin de préparer ensemble une délicieuse croûte fromage champignons que nous pourrons déguster en fin de journée.
Balade Nature au cœur de l’Abbaye organisée par l'Abbaye de Villers-la-Ville et guidée par - Christine - notre Guide Nature attitrée. Toutes les informations pratiques et modalités d'inscription seront prochainement reprises sur le site des organisateurs : http://www.villers.be/fr/balade-nature Maximum 15 participants. Contact : Christine Delattre de SPORNAT asbl Guide Nature auprès des C.N.B. 0475/370.117 - […]
Découverte et Initiation à la Marche Nordique en 3 séances avec un Moniteur Instructeur OTOP® (Eric) par groupe de maximum 8 participants.
Activité accessible à tout le monde qui sait marcher (aucun pré-requis nécessaire hormis la volonté de se sentir physiquement et mentalement bien dans ses activités quotidiennes).
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club qui participent habituellement aux sorties toniques.
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club ainsi qu'aux personnes en cours d'initiation.
- sortie tonique (de 10h à 12h)
- sortie sportive (de 12h à 13h)
- sortie balade (de 14h à 16h)
Découverte et Initiation à la Marche Nordique en 3 séances avec un Moniteur Instructeur OTOP® (Eric) par groupe de maximum 8 participants.
Activité accessible à tout le monde qui sait marcher (aucun pré-requis nécessaire hormis la volonté de se sentir physiquement et mentalement bien dans ses activités quotidiennes).
LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES...
SPORNAT asbl est bénaiche de vous proposer une randonnée accompagnée d’une journée dans une région - très accueillante et chaleureuse - et qu’in aime gramin… le Noooord !
Au départ du village frontalier (France - Belgique) de Leers-Nord, dans l’entité d’Estaimpuis, in ira s’pourméner à travers champs… tout en longeant par moment le canal de l’Espierre et le fleuve de l’Escaut.
In ira vier les ruines du cateau-fort de l’Royire situé à Néchin, ainsi que par le magnifique Château de Bourgogne d’Estaimbourg.
Pour déner, ch’ti qui veut y pourra aller tcheur à minger à l’baraque à frites et berlafer tant qui veut…
Tout au long de la journée, nos commentaires et explications seront traduits en Ch’ti de manière simultanée par l’infant du pays – qui n’a pas beaucoup changé - que nos membres et sympathisants connotent fort bin…
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club qui participent habituellement aux sorties toniques.
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club ainsi qu'aux personnes en cours d'initiation.
- sortie tonique (de 10h à 12h)
- sortie balade (de 14h00 à 16h00)
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club qui participent habituellement aux sorties toniques.
SPORNAT asbl vous propose de vous surpasser – juste pour le fun – en tentant de réaliser un véritable Défi : 100 km à pied répartis sur 2 journées de randonnées…
Randonnée pédestre accompagnée – en groupe - d’environ 100 km en 2 jours (moyenne de marche, pauses incluses : 4 à 5 km/h), à raison d’environ 50 km par jour.
Les petits déjeuners, repas et casse-croûte du midi sont préparés par notre team d'intendance.
Les nuitées de vendredi et samedi soir sont prévues dans un gîte situé à Dinant.
Le parcours se déroule essentiellement sur une portion du GR 126 qui descend toute la Vallée Mosane sur le tronçon reliant la gare de Namur à celle de Beauraing (en passant par Godinne, Dinant et Houyet).
Un véhicule d'assistance est prévu pour les ravitaillements et éventuellement pour venir récupérer ceux ou celles qui souhaiteront raccourcir la distance le samedi et/ou le dimanche.
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club qui participent habituellement aux sorties toniques.
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club ainsi qu'aux personnes en cours d'initiation.
- sortie tonique (de 10h à 12h)
- sortie sportive (de 12h à 13h)
- sortie balade (de 13h30 à 15h30)
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club ainsi qu'aux personnes en cours d'initiation.
- sortie tonique (de 10h à 12h)
- sortie sportive (de 12h à 13h)
- sortie balade (de 13h30 à 15h30)
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club qui participent habituellement aux sorties toniques.
LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES...
SPORNAT asbl vous propose une randonnée accompagnée d’une journée au départ de la très jolie petite ville allemande - typique et historique - de Monschau (Montjoie) située en bordure du plateau des Hautes Fagnes (à seulement 2 km de la frontière belge), au sud d'Aix-la-Chapelle, dans la région de l'Eifel et dans l'étroite vallée de la Roer.
Nous terminerons notre randonnée autour d’un bon vin chaud (ou autre boisson au choix) sur le Marché de Noël très typique de Monschau.
Dissolution de notre randonnée après cette délicieuse collation chaude du randonneur.
Ensuite, chacun pourra découvrir et parcourir cet authentique Marché de Noël à son rythme et comme il l’entendra dans toute la veille ville.
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club ainsi qu'aux personnes en cours d'initiation.
- sortie tonique (de 10h à 12h)
- sortie sportive (de 12h à 13h)
- sortie balade (de 13h30 à 15h30)
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club qui participent habituellement aux sorties toniques.
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club ainsi qu'aux personnes en cours d'initiation. - sortie tonique (de 10h à midi) - sortie balade (de 10h à midi) - apéro de Noël
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club ainsi qu'aux personnes en cours d'initiation.
- sortie tonique (de 10h à 12h)
- sortie balade (de 13h à 15h)
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club qui participent habituellement aux sorties toniques.
