Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club ainsi qu’aux personnes en cours d’initiation.
– sortie tonique (de 10h à 12h)
– sortie balade (de 13h à 15h)
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club qui participent habituellement aux sorties toniques.
LES INSCRIPTIONS SONT CLÔTUREES…
LE NOMBRE MAXIMUM DE PARTICIPANTS EST ATTEINT.
SPORNAT asbl vous propose une journée de randonnée accompagnée aux alentours de la Semois (région de Bouillon) qui sera vue d’en-haut et d’en-bas… avec de magnifiques points de vue ainsi qu’un moulin marquant son activité d’antan au pays du tabac du Semois datant de 1900.
Au départ du village de Botassart, notre parcours vous emmène également à Frahan et Rochehaut.
LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES SUR LE SITE DE L'ABBAYE DE VILLERS...
Balade Nature au cœur de l’Abbaye organisée par l'Abbaye de Villers-la-Ville et guidée par - Christine - notre Guide Nature attitrée.
LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES...
SPORNAT asbl vous propose de profiter pleinement d’une sortie en pleine nature pour prendre le temps de renouer avec une pratique ancestrale consistant à porter – intentionnellement – notre attention sur le moment présent et en arriver à améliorer notre qualité de vie.
Voilà en quelques mots ce que nous vous invitons à découvrir et à partager.
LES INSCRIPTIONS SONT CLÔTUREES.
LE NOMBRE MAXIMUM DE 8 PARTICIPANTS EST ATTEINT.
Découverte et Initiation à la Marche Nordique en 3 séances avec un Moniteur Instructeur OTOP® (Eric) par groupe de maximum 8 participants.
Activité accessible à tout le monde qui sait marcher (aucun pré-requis nécessaire hormis la volonté de se sentir physiquement et mentalement bien dans ses activités quotidiennes).
LES INSCRIPTIONS SONT CLÔTUREES.
Lèvres gercées, refroidissement, toux, rhume…
SPORNAT vous propose de renouer avec des remèdes simples et efficaces en vue de préparer l’hiver.
LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES...
SPORNAT asbl vous propose de profiter pleinement d’une sortie en pleine nature pour prendre le temps de renouer avec une pratique ancestrale consistant à porter – intentionnellement – notre attention sur le moment présent et en arriver à améliorer notre qualité de vie.
Voilà en quelques mots ce que nous vous invitons à découvrir et à partager.
Ce niveau 2 est exclusivement réservé à ceux et celles qui ont déjà participé à un Bain de Forêt Niveau 1 en 2020 ou 2021.
LES INSCRIPTIONS SONT CLÔTUREES !
Atelier d’herboristerie sur le thème “Je cuisine l'automne”.
La forêt nous offre une variété impressionnante de délices culinaires, des gourmandises à déguster sans remords !
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club qui participent habituellement aux sorties toniques.
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club ainsi qu’aux personnes en cours d’initiation.
– sortie tonique (de 10h à 12h)
– sortie balade (de 13h à 15h)
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club qui participent habituellement aux sorties toniques.
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club ainsi qu’aux personnes en cours d’initiation.
– sortie tonique (de 10h à 12h)
– sortie balade (de 13h à 15h)
LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES...
Découverte et Initiation à la Marche Nordique en 3 séances avec un Moniteur Instructeur OTOP® (Eric) par groupe de maximum 8 participants.
Activité accessible à tout le monde qui sait marcher (aucun pré-requis nécessaire hormis la volonté de se sentir physiquement et mentalement bien dans ses activités quotidiennes).
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club qui participent habituellement aux sorties toniques.
LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES...
S’endormir facilement et dormir paisiblement jusqu’au matin… c’est possible !
Au programme de cet atelier d’herboristerie :
- Se préparer au sommeil
- S’endormir rapidement
- Vaincre ses nuits blanches
- Quelles plantes, sous quelles formes, pour qui ?
- Préparation d’une tisane adaptée
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club ainsi qu’aux personnes en cours d’initiation.
– sortie tonique (de 10h à 12h)
– sortie balade (de 13h à 15h)
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club qui participent habituellement aux sorties toniques.
LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES...
Découverte et Initiation à la Marche Nordique en 3 séances avec un Moniteur Instructeur OTOP® (Eric) par groupe de maximum 8 participants.
Activité accessible à tout le monde qui sait marcher (aucun pré-requis nécessaire hormis la volonté de se sentir physiquement et mentalement bien dans ses activités quotidiennes).
LES INSCRIPTIONS SONT CLÔTUREES.
LE NOMBRE MAXIMUM DE 24 PARTICIPANTS EST ATTEINT.
eole rando vous propose - en collaboration avec SPORNAT asbl - une randonnée accompagnée d’une journée dans le Parc naturel des Hautes Fagnes.
A partir de la Baraque Michel, nous découvrirons certains spots classiques de cette magnifique région à la végétation et aux paysages si particuliers.
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club qui participent habituellement aux sorties toniques.
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club ainsi qu’aux personnes en cours d’initiation.
– sortie tonique (de 10h à 12h-12h30)
– sortie balade (de 13h30 à 15h30)
LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES...
SPORNAT asbl vous propose une journée de randonnée accompagnée de gare à gare.
Nous partons de la gare de Liège Guillemins pour rejoindre celle de Trooz en empruntant un parcours mi-citadin mi-forestier.
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club ainsi qu’aux personnes en cours d’initiation.
– sortie tonique (de 10h à 12h)
– sortie balade (de 13h à 15h)
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club qui participent habituellement aux sorties toniques.
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club ainsi qu'aux personnes en cours d'initiation.
- sortie commune tonique et balade (de 10h à midi)
- apéro de Noël
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club ainsi qu’aux personnes en cours d’initiation.
– sortie tonique (de 10h à 12h)
– sortie balade (de 13h à 15h)
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club ainsi qu’aux personnes en cours d’initiation.
– sortie tonique (de 10h à 12h)
– sortie balade (de 13h à 15h)
LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES SUR LE SITE DE L'ABBAYE DE VILLERS...
Balade Nature au cœur de l’Abbaye organisée par l'Abbaye de Villers-la-Ville et guidée par - Christine - notre Guide Nature attitrée.
LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES.
Découverte et Initiation à la Marche Nordique en 3 séances avec un Moniteur Instructeur OTOP® (Eric) par groupe de maximum 8 participants.
Activité accessible à tout le monde qui sait marcher (aucun pré-requis nécessaire hormis la volonté de se sentir physiquement et mentalement bien dans ses activités quotidiennes).
IL NOUS RESTE 1 PLACE DISPONIBLE DANS LE GROUPE DE RANDONNEURS SPORNAT DEJA INSCRIT AUPRES DES ORGANISATEURS.
Comme chaque année, SPORNAT vous propose de participer en groupe à la 38ème édition du Karrim'HOC (randonnée d'orientation sous forme de raid forestier).
Cette année, nous participerons uniquement à la journée du samedi 05/02/2022.
Un groupe de randonneurs SPORNAT sera constitué et s'inscrira sur le parcours D (techniquement facile - sur sentiers, chemins forestiers et layons - 16 km à vol d'oiseau).
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club ainsi qu’aux personnes en cours d’initiation.
– sortie tonique (de 10h à 12h)
– sortie balade (de 13h à 15h)
LES INSCRIPTIONS SONT CLÔTUREES CAR LE NOMBRE MAXIMUM DE PARTICIPANTS EST ATTEINT.
DES INSCRIPTIONS SUR UNE LISTE D'ATTENTE SONT POSSIBLES SUR LE SITE DES ORGANISATEURS : https://villers.be/fr/atelier-epices
Atelier d’herboristerie organisé par l'Abbaye de Villers et animé par Christine - notre herboriste attitrée - pour redécouvrir les richesses de notre armoire à épices, véritable pharmacie familiale, et renouer avec quelques remèdes ancestraux.
LES INSCRIPTIONS SONT CLÔTUREES.
LE NOMBRE MAXIMUM DE 8 PARTICIPANTS EST ATTEINT.
Découverte et Initiation à la Marche Nordique en 3 séances avec un Moniteur Instructeur OTOP® (Eric) par groupe de maximum 8 participants.
Activité accessible à tout le monde qui sait marcher (aucun pré-requis nécessaire hormis la volonté de se sentir physiquement et mentalement bien dans ses activités quotidiennes).
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club ainsi qu’aux personnes en cours d’initiation.
– sortie tonique (de 10h à 12h)
– sortie balade (de 13h à 15h)
LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES...
SPORNAT asbl vous propose une journée de randonnée accompagnée de gare à gare.
Nous partons de la gare de Liège Guillemins pour rejoindre celle de Trooz en empruntant un parcours mi-citadin mi-forestier qui vous fait notamment (re)découvrir :
- le Pont de Fragnée
- le Canal de l’Ourthe
- la lande de Mehagne, un bois communal de 17 hectares repris comme site Natura 2000 offrant un magnifique panorama sur la ville de Liège.
- la Basilique de Vaux-sur-Chèvremont
- le fort de Chaudfontaine
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club ainsi qu’aux personnes en cours d’initiation.
– sortie tonique (de 10h à 12h)
– sortie balade (de 13h à 15h)
LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES !
Découverte et Initiation à la Marche Nordique en 3 séances avec un Moniteur Instructeur OTOP® (Eric) par groupe de maximum 8 participants.
Activité accessible à tout le monde qui sait marcher (aucun pré-requis nécessaire hormis la volonté de se sentir physiquement et mentalement bien dans ses activités quotidiennes).
LES INSCRIPTIONS SONT CLÔTUREES CAR LE NOMBRE MAXIMUM DE PARTICIPANTS EST ATTEINT.
DES INSCRIPTIONS SUR UNE LISTE D'ATTENTE SONT POSSIBLES SUR LE SITE DES ORGANISATEURS : https://villers.be/fr/atelier-epices
Atelier d’herboristerie organisé par l’Abbaye de Villers et animé par Christine – notre herboriste attitrée – pour redécouvrir les richesses de notre armoire à épices, véritable pharmacie familiale, et renouer avec quelques remèdes ancestraux.
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club ainsi qu’aux personnes en cours d’initiation.
– sortie tonique (de 10h à 12h)
– sortie balade (de 13h à 15h)
Evénement privé exclusivement réservé à nos sympathisants (membres et non-membres) : 3ème souper annuel SPORNAT qui se déroulera dans la salle « Chez nous » à Grand-Leez (à proximité de Gembloux).
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club qui participent habituellement aux sorties toniques.
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club ainsi qu’aux personnes en cours d’initiation.
– sortie tonique (de 10h à 12h30) (12 km)
– sortie balade (de 13h30 à 15h30)
LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES SUR LE SITE DE L'ABBAYE DE VILLERS...
Balade Nature au cœur de l’Abbaye organisée par l'Abbaye de Villers-la-Ville et guidée par - Christine - notre Guide Nature attitrée.
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club qui participent habituellement aux sorties toniques.
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club ainsi qu’aux personnes en cours d’initiation.
– sortie tonique (de 10h à 12h)
– sortie balade (de 13h à 15h)
Participation du groupe tonique à la 7ème édition du Trail des Cisterciens sur le parcours "Marche Nordique 21 km".
LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES !
SPORNAT asbl vous propose de profiter pleinement d’une sortie en pleine nature pour prendre le temps de renouer avec une pratique ancestrale consistant à porter – intentionnellement – notre attention sur le moment présent et en arriver à améliorer notre qualité de vie.
Voilà en quelques mots ce que nous vous invitons à découvrir et à partager.
Notre association sera présente avec un stand d'exposition - durant tout le WE des 7 et 8 mai 2022 - dans le Run4All Village Trail & Outdoor.
Une grande "Première" organisée par l'asbl Run4All, dans le domaine du Château de Jehay situé près d'Amay, à laquelle nous sommes très honorés de pouvoir participer.
Activité exclusivement réservée aux affiliés du SPORNAT Nordic Walking Club qui participent habituellement aux sorties toniques.
